Самозахист та скандинавська ходьба: у Полтаві триває “Фестиваль можливостей для мам”
Слідкуйте за «Новини Полтавщини» в Google
Вихідними в Центрі культури та дозвілля в рамках проєкту “Фестиваль можливостей для мам” відбулись два тренінги.
Один з таких заходів – заняття з самозахисту для жінок, де керівник ГО “ЦСП “СКІФ” Сергій Чепіжний дав корисні поради та навчав ефективним методам самозахисту. Учасниці отримали практичні навички, які можуть допомогти у разі небезпеки, а також відчули підвищення впевненості у власних силах.
Також учасниці проєкту мали нагоду провести час на природі, занурившись в скандинавську ходьбу, яку проводили реабілітологи Сергій та Лариса Постернак. Справжні професіонали своєї справи розказали про користь ходьби для здоров’я, навчили основним технікам. Під час тренування всі відчули покращення настрою, а отримані навички можуть застосовувати у повсякденному житті.
Організатори запрошують приєднатися та отримати задоволення від тренувань та тренінгів за посиланням.
Нагадаємо, у Центрі культури та дозвілля підготували 13 різнонаправлених тренінгів для учасниць проєкту “Фестиваль можливостей для мам”.
Марія Бойко
Фото: ЦКД
матеріал підготував/ла: Віолета Скрипнікова
